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Today's Issue

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잠 잘오는 방법 불면증 해결하자 안녕하세요. 저는 요즘 퇴사걱정으로 인해서 불면증에 시달리고 있네요... 아무래도 코로나 사태가 안좋아지다 보니 권고사직과 더불어 예전부터 제가 서울쪽으로 이직을 하고싶었던 부분이 있어서 이번달말 까지만 근무하고 퇴직을 하게 됐습니다. 하지만.. 여전히 걱정되는 거죠 취업이란.. 스트레스도 받고, 여기저기 알아보는 과정에서 최근 잠을 설치게 되더니.. 요즘은 밤에 잠을 거의 못자다 시피 하네요... 저뿐만 아니라 대한민국은 OECD국가중에 수면의 양과 질에서 최하위라고 해요... 그래서 오늘은 잠 잘오는 방법에 대해서 알아봤어요. 저 처럼 잠을 설치는 분들은 저랑 같이 잠 잘오는 방법어떠세여? 첫번째로 햇살을 받는 것입니다. 사람들도 광합성이 필요합니다ㅋㅋ 낮 시간에 햇살을 최소 30분 정도 받는 것이 ..
마늘 효능과 부작용은 머가 있을까 안녕하세요. 오늘은 건강에 있어서 가장 중요한 음식이 만들어질 때 많이 사용되는 마늘에 대해서 알아봤습니다. 단군신화에서 곰이 100일동안 마늘과 쑥이 먹고 사람이 된 이야기가 있듯이 마늘 효능은 아주 뛰어나다고 알려진 식재료에요. 그리고 100가지 이로움을 준다는 의미에서 일해백리라는 식품으로도 불립니다. 그에 따라 요즘은 생마늘,흑마늘,마늘식초,마늘즙,마늘양념 등등 다양한 마늘 효능덕에 많은 음식과 양념이 출시되고 있죠. 그럼 마늘 효능은 머가 있을지 한번 보겠습니다. 기본적으로 자연에서 나는 채소,식물중에서는 독초,독버섯등 독이 들어있는 식품과 채소를 제외하고서는 모두 몸에 좋다고 합니다. 그치만 이런 식품들은 어디에 어떻게 좋을 지는 정확하게 모르죠... 10대 건강식품중 하나인 마늘 지금부터 알..
한타바이러스 감염으로 중국 사망 발생 중국 한타바이러스 감염 사망 발생 중국에서,, 코로나사태에 이은 설치류에서 전파되는 한타바이러스 감염으로 인한 사망이 생겨서 전세계적으로 충격을 받았습니다.오늘 중국 관영 글로벌타임스에 보도된 기사에 따르면 원난성 출신 노동자인 톈 모시는 23일날 버스를 타고 일터에 가는 도중에 사망을 했다고 해여.사후 검사에서 코로나 음성 한타바이러스 양성 사망 후 검사가 이루어진 사후검사에서 코로나바이러스 감염에서는 음성반응이 나왔지만, 또 다른 바이러스인 한타바이러스 양성반응이 나와 지금 많이 충격적인 사태입니다...중국 지방보건 당국에서는 톈씨와 함께 버스에 탔던 사람들 가운데 발열증세를 보인 2명을 검사를 하는 중이라고해요... 진짜 .. 중국은 머하는 동네인지 모르겠네요.. 코로나 사태도 심각한데 아직 문제가..
n번방 박사 신상공개 확정 지난날 텔레그램 n번방,박사방으로 인해 대한민국이 정말 시끄러웠죠.. 그리고 운영자의 신상공개 국민청원도 역대 최다의 동의를 받을 정도로 국민들에게 정말 큰 사건이죠.저 또한 사건이 터지자마자 국민청원에 동의를 했고, 그 뿐 아니라 이용자들의 신상공개와 잠재적 성범죄자의 우려가능성이 있어 조치를 취해달라고 댓글까지 작성했어요.제발 이런 사람들은 똑같은 고통을 느꼈으면 합니다... 그리고 오늘 박사방을 운영하던 운영자의 신상공개가 됐습니다. 정말 이런 사람들은 신상공개 뿐 아니라 감옥에서 무기징역까지 쳐해졌으면 좋겠어요.박사방을 운영하던 자칭 박사 조주빈은 미성년자 16명을 포함한 여성 70명을 협박하여 성착취 동영상을 찍게 하고, 이른 가상화폐를 받고 방에 입장한 사람들에게 유포했습니다.조주빈 이 사람이..
피로회복에 좋은 차와 습관들 알아보자 현대인의 고통.. 피로 많은 현대인들은 노동으로 인한 피로가 점점 몸속에 쌓입니다.쉽게 눈이 피로해지고, 어깨가 뻐근하고, 잦은 두통증세가 온다면 내 몸의 적신호를 예시하는 것이고, 그로 인해 많은 걱정이 생기죠. 혹시 내 몸에 안좋은 병이 걸리는 건 아닌가?? 그러다 보면 정신적으로도 스트레스를 많이 받게 되고 일의 효율성도 많이 떨어지게 됩니다.피로는 무기력함과 우울감을 동반 하고, 과로로 인한 후유증이 생길 수 도 있어요.그래서 오늘은 피로회복에 좋은 습관들과 피로회복에 좋은 차에 대해서 알아 봤습니다.저도 인테리어 현장일을 하다보니, 제대로 피로회복에 관리를 못하다 보니, 작년 11월에는 정말 심각할 정도의 수전증이 일어나더라고요. 그 때 느꼈어요. 정말 피로는 무서운 것이다 라는 걸...운동을 ..
셀트리온 서정진 코로나백신 계획발표 오늘 드디어 코로나 백신에 관련하여, 좋은 소식이 들려오기 시작했네요.셀트리온그룹의 회장인 서정진씨는 오늘 온라인 기자간담회를 통해 코로나바이러스 항제 치료제 첫단계를 성공했다고 밝혔어요.회복환자들의 혈액을 이용한 항체 후보군 구축을 완료하고 항원에 결합하는 300여종의 항체를 확보하는데 성공했다고 해요.그렇다는 것은 백신에 들어가는 기초 주재료들을 선별하여, 모으는데 성공을 하였고, 이제 항체를 통해 중화능력에 대한 테스트를 진행 할 수 있다는 겁니다. 중화능력에 테스트를 통해 코로나 바이러스세포를 중화 시킬 수 있는 항체를 찾아내여, 최종적으로 백신을 개발 하고, 비임상실험과 임상실험을 통한 결과를 가지고, 최종적으로 치료제를 선발하는 것이죠.핵심 항체 후보군 확보 완료 인체 임상이 가능한 제품 개발..
위염 증세와 원인 예방하는 방법까지 안녕하세요. 작년에 위염이 한번 걸리더니... 그 뒤로 위염이 자주 오더라고요.. 그래서 위염에 관해 찾아보고, 어느정도 알게 된 것을 같이 고민 하면 어떨까 싶어서 이렇게 글을 씁니다.위염은 한국인이 가장 많이 겪는 질환중 하나라고 해요. 그 중 대부분이 신경성 위염이 경우가 가장 많고요. 신경성 위염이란, 스트레스 또는 몸이 피곤한 상태에서 나타나는 위염증세인데요.위염에 대해서 이제 부터 자세히 알아보겠습니다.위 속에 병균이 침투하여 염증이 생기는 위염 위염은 위 속에 병균이 들어와 스스로를 지키기 위해 염증 반응이 일어나는 경우를 위염이라 하는데, 무서운 점은 위염이 만성이 될 수 있다는 점입니다.하루 이틀 아프다가 사라지는 위염은 급성 위염으로 약 또는 주사와 식이요법을 통해 고칠 수 있지만, 3..
대구 대실요양병원 집단감염 57명 코로나 확진 안녕하세요.. 몇일전 있었던 대구 한사랑요양병원 집단감염에 이은 또한번의 대구 무더기 집단감염이 일어났습니다….. 요양시설 및 사회복지센터를 대상으로 전수조사를 하던 대구시에서는 오늘 대구 대실요양병원에서 또 한번의 집단감염을 확인했습니다.20일 오늘 현재 대구시에서 확인한 감염자 수만 47명입니다… 한사랑요양병원에 비해서는 적은 수치이지만.. 걱정인 점은 더욱 늘어날 가능성이 크다는 점과 대구시의 전수조사는 아직도 마침표가 아니 진행중이라 점이에요…현재 집단감염이 일어나 대구 대실요양병원에는 입소자와 종사자 의료진을 모두 포함하면, 280여명이라는 많은 사람들이 생활하고 있습니다.18일과 19일에 확진 판정을 받은 수는 10명이 넘고, 대부분이 대실요양병원 간호사와 간호조무사로 근무하고 있는 종사자들입..

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